추가 세부 정보 태국 마사지 요법의 전체적인 이점은 점점 더 커지고 있습니다. 타이 마사지는 운동 범위를 향상시키고 통증과 근육 스트레스를 완화시킵니다. 이 전략은 좌절감, 편두통, 관절 염증, 목뼈 골절, 마비, 무감각, 좌골 신경통, 목과 허리 통증에 특히 유용할 수 있습니다. 태국 마사지 요법도 마찬가지로 신체를 강화하고 활력을 주고, 혈액과 림프의 혈액 순환을 개선하고, 영양분 흡수 능력을 강화하고, 다용도성을 높이고, 일반적으로 웰빙 느낌을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
근육량을 문지르는 대신 몸을 누르고, 늘리고, 흔들어 힘의 장애물을 제거하고 스트레스를 완화합니다. 전문가는 엄지손가락, 손바닥, 팔뚝, 관절, 무릎 및 발을 활용하여 수용자의 근육량을 유동적으로 조절합니다. 이 절차는 관절을 열고, 근육과 힘줄을 확장하고, 내부 장기를 탄탄하게 하고, 신체 에너지의 균형을 유지합니다. 수령인은 문자 그대로 긴장을 풀고 정신 건강이 향상되어 활력을 되찾았습니다. 스웨디시 마사지는 마사지 요법을 처음 접하고 긴장감이 강하며 접촉에 민감한 사람들에게 최적인 순한 전신 마사지 요법입니다. 혈액이 심장으로 돌아가는 방향으로 긴 슬라이딩 스트로크로 근육을 문질러 몸 전체를 이완시키는 스웨덴식 마사지입니다.
태국 마사지에 대한 기록된 배경의 대부분은 1767년 아유티아에서 버마인의 공격 중에 사라졌습니다. 방콕의 마사지 파빌리온인 살라 모 누앗(Sala Moh Nuat)에 문서가 새겨져 있었습니다. 제2차 세계대전에 따라 태국은 여행자들에게 인기 있는 장소가 되었고, 태국 마사지 요법은 세계적으로 널리 알려진 방법이 되었습니다. Seely는 지식이 풍부한 전문가가 세션 중에 공급되는 압력의 양을 변경할 수 있는 능력을 확실히 갖게 될 것이라고 말합니다. “당신이 얼마나 많은 스트레스를 선호하는지 미리 알려주고 세션 내내 어색한 상황이 발생하면 말하십시오”라고 그녀는 주장합니다. 둘째, 태국 마사지 요법에는 동반자와 전문가 사이의 사실상 춤과 유사한 다양한 활동과 기술이 수반됩니다.
태국 마사지 전문가는 팔이나 다리를 움직여 관절을 스트레칭하고 전형적인 태국 의학 이론에 따라 신체의 필수 부위를 세심하게 마사지합니다. 태국 마사지 요법을 상상하는 가장 좋은 방법은 사람이 몸을 다양한 요가 운동 자세로 배열하고 있다고 생각하는 것입니다. 신체의 한 부위에서 지속적인 불편함이나 불편함을 경험하는 경우 숨겨진 건강 문제를 나타낼 수 있으므로 의사를 만나야 합니다.
SM은 주로 기계적이며, 시작은 임상 곡예(Goldstone, 2000)와 고장을 통해 얻은 구성 지식을 기반으로 합니다(Tappan, 1988). SM 고객은 마사지 치료 테이블에 누워 있으며 시트나 수건을 제외하고는 옷을 입지 않았습니다. 덮개(드레이프)는 마사지 치료를 위해 열리고 해당 신체 부위의 치료가 마무리되면 교체됩니다(Holey and Cook, 2003).
SM은 피부에 윤활제를 사용하여 제공되는 5가지 기본 스트로크(effleurage, petrissage, rubbing, tapotement 및 공명)를 기반으로 합니다. 표준 마사지 치료 세션은 일반적으로 1시간 동안 지속되지만(Fritz, 1995), 상황에 따라 더 길거나 더 짧은 치료법이 우세합니다. 근육과 결합 조직이 구체적으로 다루어지며 뇌졸중은 림프 흐름과 정맥 복귀 방향으로 공급됩니다(Tappan, 1988).
건마 손, 엄지손가락, 팔 관절 또는 발을 활용하는 이러한 스트레칭과 근육량 압축의 생생한 조합은 근육량의 긴장을 적절하게 줄이고 신체의 힘이 균형 잡힌 상태로 흐르도록 동기를 부여합니다. 스웨디시 마사지는 가장 오래된 마사지 요법 중 하나로 혈액 순환을 촉진해 혈액 순환을 촉진하는 동시에 깊은 휴식을 선사합니다. 근육 조직 섬유를 문지르고, 반죽하고, 두드리고, 빗질하는 기술이 사용됩니다.
그렇기 때문에 많은 프로 운동선수들이 맞춤형 스포츠 마사지 전문가를 고용하고 있습니다. 제한된 근육이 다른 센 내부에 막힘을 유발한다는 개념입니다. 이러한 막힘은 생명력의 흐름을 감소시켜 경직, 통증 및 질병을 초래합니다. 타이 마사지는 다양한 센을 열거나 수축시켜 생명력의 흐름을 교정하는 다양한 기술을 사용합니다. 태국 마사지 방법은 에너지 라인 또는 센(Sen) 개념에 기초합니다. 대부분의 실무자들은 신체 내에 다양한 센(Sen) 또는 힘의 네트워크가 있다고 믿습니다. 이러한 종류의 마사지 요법은 수년 동안 태국에서 일종의 의학적 치유로 간주되었으며 단순히 테이블에 누워 있는 것보다 더 큰 의미를 갖습니다. 태국 마사지와 전통 마사지의 가장 큰 차이점은 도구 또는 도구의 부족입니다.
운동하는 동안 신체의 연조직에 발생하는 긴장과 긴장을 최소화하기 위해 적용됩니다. 스포츠 마사지 보조 기구는 운동에 따라 효율성 수준과 지구력을 높입니다.스포츠 활동 후 부상 가능성을 최소화하고 회복을 촉진합니다. 1980년대 태국 관광객 붐이 일면서 태국 마사지 요법이 본격화되었고 그 실적이 실제로 전 세계적으로 확대되었기 때문입니다.
룽구 마사지 요법은 즐거움과 여가를 제공하고 혈액 순환과 림프 배수를 향상시킵니다. 만성적인 근육 긴장 패턴을 시작하는 데 사용되는 이 마사지 요법은 느린 스트로크, 직접적인 스트레스 또는 일반적으로 집중된 문제 영역에 대한 마찰을 활용합니다. 움직임은 근육조직(교차섬유)을 가로질러 전달됩니다.
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